9 عارضه جانبی کافئین بیش از حد قهوه و چای نوشیدنی های فوق العاده سالمی هستند. بیشتر انواع حاوی کافئین هستند، ماده ای که ممکن است خلق و خو، متابولیسم و عملکرد ذهنی و فیزیکی شما را تقویت کند . مطالعات همچنین نشان دادهاند که مصرف آن در مقادیر کم تا متوسط برای اکثر افراد بیخطر است . با این حال، دوزهای بالای کافئین ممکن است عوارض جانبی …